他的名字是Nhon Master Ly
来自越南，不要说你可能不知道，
一个人害怕跳起来
他已经55岁了
55岁实际上有这样的肌肉质量和良好的身体
这太棒了。
这位55岁的越南叔叔Nhon穿着衣服
看不出它与其他叔叔有什么不同。
但是，脱掉你的衣服，
让人们在几分钟内怀疑生命;
刀状的腹部肌肉使你的眼睛无法移开，
脱了衣服，他“突然感到惊讶”。
强壮的独角兽手臂，发达的胸肌，
超过半岁，仍然很可怕;
有些人运动纯粹是为了装货，
而这位叔叔是一个真正的健身狂热者，
身体的每个部位都不会放手，
大腿不太人！
站在小鲜肉上，赢了，
他证明了行动，
健身不仅仅是年轻人的战场。
除了收获蝎子肉，
而且充满信心，
我认为这就是男神的样子。
坚固的身材通常意味着它背后的苦涩。
我们都知道，
睾酮通常在20至30岁时达到峰值，
随着年龄的增长，
身体的各种功能会逐渐退化，
睾丸激素水平随年龄增长而降低。
对于这位55岁的叔叔来说，
练习清晰的肌肉块，
基本上看不到肉，
像脱脂一样，
必须支付比年轻人多10倍的汗水。
即使是50多岁，
治疗健身仍然没有保留！
健身简单而粗鲁。
杠铃举起，
快速提到胡须的位置;
55岁，180公斤蹲下，
谁能看到每个人？
落在半吨！
我不敢尝试旧健身司机！
直腿硬拉，也很容易做到;
蜷缩哑铃是一块蛋糕;
照顾身体的每个部位，专注于每个动作。
通常在花盆里吃的鸡蛋白
我小时候看到《七龙珠》，
我们一直认为乌龟仙子是非常虚幻的，
但是看看Nhon叔叔的出现，
我一直认为乌龟仙子还活着，
乌龟不朽的现实版，请你不要接受！
无论国界如何，都适合健身;无论年龄大小;
道，当一个硬汉是一辈子的时候！